拉弧圈球怎樣做到協(xié)調發(fā)力？
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：乒乓球臺廠(chǎng)家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間：2022-11-13 14:52:03
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拉弧圈的發(fā)力是一種典型的動(dòng)量傳遞過(guò)程，其基本原理是：由大肌肉群向小肌肉群傳遞，由較大的關(guān)節向較小的關(guān)節傳遞，由身體的右后下方向前上方傳遞，從而形成所謂的鞭打式效果。具體來(lái)說(shuō)，迎球時(shí)，從右腳蹬地向左前方發(fā)力開(kāi)始，身體重心逐漸升高并順著(zhù)發(fā)力方向前迎，力量由小腿、大腿、髖關(guān)節、腰、肩、肘、手腕、手指，最后作用于球拍觸球的瞬間。發(fā)力過(guò)程中要注意的具體問(wèn)題健倫網(wǎng)小編總結了三點(diǎn)：
1、是髖關(guān)節要適當前轉，就通常所說(shuō)的頂髖，頂髖是轉腰的基礎；
2、是轉體時(shí)用腰部發(fā)力帶動(dòng)揮臂，同時(shí)腰腹收緊使發(fā)力集中，單純揮動(dòng)大臂帶動(dòng)小臂的發(fā)力是完全錯誤的，另外大臂揮動(dòng)是被動(dòng)的，小臂發(fā)力是主動(dòng)的；
3、是注意蹬地轉腰發(fā)力是同時(shí)的，否則蹬完地再轉腰，力量就沒(méi)了。
以上問(wèn)題是初學(xué)者易犯的錯誤，當然主要與練習者的協(xié)調性有關(guān)，我們在練習過(guò)程中要記住并加以運用才能慢慢把口頭的知識真正變成自己的技術(shù)動(dòng)作。
拉弧圈必選球拍：STIGA斯帝卡OC攻擊型乒乓底板 Offensive Classic （弧圈機器） 弧圈永久出色！STIGA OC 是著(zhù)名的弧圈機器,適合以弧圈為主結合快攻型打法的專(zhuān)業(yè)底板,較薄的板身，較厚的心材，靈敏而底勁十足，經(jīng)典弧圈底板。球拍受沖擊后產(chǎn)生的“極大”形變，使選手有充分的時(shí)間對球進(jìn)行摩擦，形變產(chǎn)生的儲能，使球具有強烈的沖擊性。OC成為中遠臺崇高進(jìn)攻選手不二的選擇，作為各種弧圈底板的設計藍本，OC已經(jīng)成為經(jīng)典中的經(jīng)典，王勵勤曾使用弧圈這個(gè)領(lǐng)域。
眾所周知，弧圈球已經(jīng)成為現代乒乓球運動(dòng)中的最主流進(jìn)攻技術(shù)，隨著(zhù)其旋轉和速度的不斷融合發(fā)展，已成為幾乎所有打法運動(dòng)員所必須掌握的技術(shù)。即使作為業(yè)余乒乓球愛(ài)好者，拉弧圈球也成為一種比較穩妥和積極的處理接發(fā)球和下旋球的技術(shù)，隨著(zhù)乒乓球水平的提高，很多初學(xué)者也認識到了這一重要性，有很多球友進(jìn)入了弧圈熱愛(ài)者的行列。但想要拉出既轉又快的弧圈球是不容易的，期間不經(jīng)歷幾個(gè)月甚至到幾年的困惑，是比較難達到較高水平的。所以，大家在學(xué)習理論的同時(shí)也要勤加練習才能真正提高水平。
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