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撇拉多見(jiàn)于直拍，主要表現是在拉球的一瞬間拍形外展，從而改變了擊球的方向，使對方判斷出現失誤，打亂了對方的陣腳，這是球手根據場(chǎng)上的情況有目的所采取的一種擊球策略和擊球技巧，通過(guò)隱蔽的方式來(lái)改變回球的線(xiàn)路，使對方防不勝防，如果運用得當，往往能收到好的效果。 而習慣性撇拉是一種個(gè)人在長(cháng)期訓練中所形成的擊球習慣，沒(méi)有明確的戰術(shù)意圖，如果技術(shù)單一，線(xiàn)路固定，就會(huì )形不成威脅，反而會(huì )被對方盯死，使自己陷入被動(dòng)。
同時(shí)，撇拉技術(shù)本身也會(huì )因球的變化出現一些不穩定的因素，比如，對方來(lái)球比較轉，撇拉會(huì )容易下網(wǎng)；對方來(lái)球節奏變化，尤其是長(cháng)短變化時(shí)，容易拉漏；對方來(lái)球不轉，撇拉直線(xiàn)又容易出界等。 如果象你留言中所說(shuō)的：想打到哪里去都不成。這說(shuō)明，習慣性撇拉，還會(huì )制約你場(chǎng)上線(xiàn)路的變化，出現這樣的問(wèn)題，就肯定要對技術(shù)進(jìn)行改進(jìn)了。
要糾正習慣性撇拉，我想給你提三個(gè)方面的建議：
1、注意引拍動(dòng)作的方向。 拉球時(shí)的引拍應該是后下方，而不是正后方。引拍的方向與擊球時(shí)揮拍的方向是基本上一致的，拉球的動(dòng)作應該是從后下方向前上方運動(dòng)，如果引拍只向后而不向下，那么，擊球時(shí)揮拍也就是只能向前，而不能做到從下往上了。注意這一點(diǎn)，對于掌握合理的摩擦技術(shù)與防止漏球有很大的關(guān)系。
2、加強前臂的旋內動(dòng)作。 具體作法是：讓大臂和肘關(guān)節固定不動(dòng)，手握拍，模仿做擰松螺絲的動(dòng)作，即逆時(shí)針旋轉90度，這時(shí)，你觀(guān)察一下你的前臂運動(dòng)。這就是前臂的旋內（也稱(chēng)旋前），前臂旋內是人類(lèi)獨有的，是區別人與其它動(dòng)物的標志。只要前臂在擊球時(shí)及時(shí)旋內，你就可以控制住擊球的方向了。通過(guò)這樣的體驗，你去檢查一下，是不是你還沒(méi)有充分發(fā)揮人類(lèi)所具有的這種特殊的上肢運動(dòng)的功能。擊球時(shí)前臂不旋內，就是撇拉，旋內的幅度大，回球斜線(xiàn)的角度就大。
3、改善手指的用力方法。 拉球時(shí)握拍不僅僅要用大拇指壓拍，還必須注意讓球拍背面的中指、無(wú)名指和小指將球拍頂緊，前面的大拇指壓，后面的三個(gè)指頭頂，就能改變擊球時(shí)拍面外展的狀態(tài)。根據你目前的情況，可以把拇指的下壓力量小點(diǎn)，把后面幾個(gè)指頭頂的力量大一點(diǎn)，這就是“矯枉必須過(guò)正”，看看有什么變化。
建議在改善習慣性撇拉時(shí)將上述三個(gè)方面的情況綜合進(jìn)行考慮。供參考，謝謝。
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