跟許昕學(xué)習直拍橫打技術(shù)
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直拍橫打的動(dòng)作要領(lǐng)：直拍橫打時(shí)手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍時(shí)，腰部向左下方呈弧型轉動(dòng)，以肘關(guān)節為軸，在球的下降前期擊球，摩擦球的中下部。擊球前，膝關(guān)節稍彎曲，收腹，身體重心略下沉，在引拍擊球時(shí)，前臂丶手腕朝前上方摩擦丶利用挺腹和兩腳向上的蹬力幫助發(fā)力，身體重心從左腳移至右腳。擊球時(shí)主要用拇指和中指發(fā)力，食指自然放松。
本人直拍橫打兩天的練習體會(huì ):用直拍反面在中臺在來(lái)球下降期用約一半力量去練拉球，觸球后再加速，體會(huì )摩擦的感覺(jué)，久之，你就可以打下旋球及相持了，要會(huì )轉腰。再有就是在練習中一定不能盲目用力，要細心體會(huì )！
直板反手反面拉側旋球最適合拉對方發(fā)到你反手位的中等或弱旋轉的側上或側下以及不轉發(fā)球，反面拉側旋的最重要的動(dòng)作是“翻腕”，也就是在判斷準來(lái)球的線(xiàn)路后，手先到，這一點(diǎn)很重要，因為拉這種球大部分是靠手腕來(lái)發(fā)力的，如果手沒(méi)有預先到位的話(huà)，就不可能有足夠的時(shí)間來(lái)保證準備動(dòng)作正確，否則光靠腕力是沒(méi)有足夠的磨擦的。
動(dòng)作要點(diǎn)是，拍頭向下，拍柄朝上，拍面與地面基本是90度，對準來(lái)球，在最高點(diǎn)磨擦球的左側至側上部（這樣對方就算回過(guò)來(lái)球也會(huì )偏高，因為拉過(guò)去的球是側上）。在磨擦的時(shí)候要有一種包住球的感覺(jué)，在出球的一瞬間要注意手腕的外旋（主要是為了控制球的弧線(xiàn)）。整個(gè)過(guò)程就像是在逆筆順的劃括號。在拉球的過(guò)程中，上臂基本是不發(fā)力的，只有前臂有一點(diǎn)點(diǎn)微小的配合。
1、對方長(cháng)下旋到反手底線(xiàn)，我來(lái)不及后退時(shí)：用反面摩擦球的后中部偏左一點(diǎn)，向左上發(fā)力，擊球點(diǎn)在自己的左腹部（離身體很近，拍觸球時(shí)拍頭向下，腕關(guān)節向前頂出，摩擦球的過(guò)程中主要是手腕繃住發(fā)力，小臂協(xié)調發(fā)力，大臂幾乎沒(méi)有發(fā)力，完全是摩擦，沒(méi)有擊打成分?；剡^(guò)去的球成側弧線(xiàn)且較低平，雖然速度不太快，但對方往往始料不及。
2、對方半高臺內球在自己的左半臺時(shí)：不要著(zhù)急，調整好位置反面彈打，一招致命。
3、離臺后對方回到反手時(shí)：待球到比臺面略高時(shí)大臂帶動(dòng)小臂丶手腕發(fā)力拉（但大臂的揮動(dòng)幅度并不太大），既有摩擦又有擊打成分，半前沖且略帶側旋，給對方的威脅比較大。這種球一定要發(fā)上力，拍快接觸球時(shí)手腕往前“甩”，否則球的弧線(xiàn)高，前沖力不足。
4、與熟悉的對手交鋒，如果對方習慣發(fā)自己的左方底線(xiàn)，且落點(diǎn)相對固定時(shí)：做好用反面直接搶拉的思想準備，對方一發(fā)球就調節好重心，對方發(fā)球出臺后到與臺面等高或略低高度時(shí)，用反面直接搶拉。這種球要在判斷好旋轉性質(zhì)的基礎上先調節好拍面角度，發(fā)力不能太大，比上述第一種情況發(fā)力大，但比第三種情況發(fā)力要小，打磨的比例也界于兩者之間，手腕不能“甩”得太厲害。另外，對膠皮海綿的要求也相對較高，這種球我打得最準時(shí)都用的JOOLA TANGO METALLIA（因為海綿較柔軟），而前面幾種球用普通國產(chǎn)套膠就能起到很好效果。
5、與對方在反手對反手的方向對推，已經(jīng)逼住對方但又推不死對方，來(lái)回速度快也不容易側身時(shí)，會(huì )橫打或反手攻的一方就會(huì )占大便宜：我往往突然向左側身（即身體右側在前，與通常的正手側身正相反），揮動(dòng)大臂帶動(dòng)小臂，手腕固定，從身體左側向右方橫掃（要略向上，大約30度），比直板反手攻力量大丶速度快，威力大很多。
6、與對方斗小球時(shí)：如果對方回球下旋不是特強，在球過(guò)網(wǎng)上右腳就需上前，球在自己臺面上跳至最高點(diǎn)時(shí)，球拍已經(jīng)在與球等高的位置等著(zhù)了，以肘部為軸，拍頭向下，手腕向前頂出，手腕和小臂協(xié)調發(fā)力（比較?。?，向前上方一帶，球略帶上旋直奔對方底線(xiàn)，往往一擊成功。
以上我都成功的使用過(guò)，但并沒(méi)有形成系統的打法（用得最多的還是正手進(jìn)攻和推擋），往往是靈機一動(dòng)來(lái)一下，但一般情況只要球上臺就能致對方于死地。另外，寫(xiě)作水平有限，不一定表達的很清楚，歡迎大家提出意見(jiàn)！
（1）、進(jìn)攻臺內短球
高手引拍：對于反手短球，無(wú)論你用什么技術(shù)回接－搓球丶擺短丶上手等－高手引拍都是最重要的前提。直拍橫打的選手也不例外，當對方發(fā)球或擺短至我方反手時(shí)，首先要高手引拍，也就是說(shuō)引拍要從比球臺高的位置上開(kāi)始。注意圖中王皓出手時(shí)的位置和前臂的角度，可供借鑒。
引拍時(shí)拍頭的方向：直拍橫打在進(jìn)攻時(shí)要想穩健性好，就要適當地加強磨擦制造一些旋轉，要想有旋轉，準備出手時(shí)球拍的拍頭方向就須像示意圖中那樣，基本朝向自己的懷里。此外，處理臺內球時(shí)，上肢要靠近身體，球拍要伸進(jìn)球臺內，引拍拉手的同時(shí)身體要前傾，重心要跟上。
擊球時(shí)間：直拍橫打在引拍時(shí)，拍頭先轉向懷里，在接觸球的瞬間，球拍的拍頭從下方開(kāi)始橫向用力，也就是自然地順著(zhù)前臂向右前方（順時(shí)針）用力。擊球點(diǎn)必須是高點(diǎn)，如果搶不到高點(diǎn)，切記只能過(guò)渡，避免盲目發(fā)力而導致失誤。
用肘做支撐點(diǎn)：打臺內球時(shí)，身體迎上去，引拍拉手的幅度不要過(guò)大，而是根據以肘為支撐點(diǎn)的位置來(lái)決定。觸球時(shí)以前臂丶手腕用力為主，根據來(lái)球的長(cháng)短，動(dòng)作也隨之有所變化。短球動(dòng)作要小，把弧線(xiàn)控制短，切記不要向前送得太多，以免造成失誤。
?。?）、不要放過(guò)搶攻出臺球的機會(huì )
對于長(cháng)球，首先要判斷來(lái)球是否出臺？確定來(lái)球出臺后，如何用直拍橫拉主動(dòng)上手是很重要的。要想拉好這一板，須注意以下幾點(diǎn)：
低手引拍：當來(lái)球落到我方球臺時(shí)，第一跳是否出臺？準備時(shí)，持拍手還是保持在高手引拍的位置上－大家可以看到球拍依然高于臺面。當判斷來(lái)球出臺后，開(kāi)始引拍時(shí)，球拍須低于臺面，就像示意圖中那樣，拉手的幅度也要比平時(shí)大一些。
引拍的拍形：由身體左側開(kāi)始引拍，動(dòng)作不要太急促。當來(lái)球出臺后，手腕自然放松，使拍頭向下，以便制造弧線(xiàn)丶增加發(fā)力距離，這樣會(huì )增加拉球的威力。
重心交換：引拍拉手還要與重心交換配合好。動(dòng)作協(xié)調的話(huà)，就可以用上腿部的力量，以增加搶攻的殺傷力。所以，要注意身體重心先放在左腿上，擊球時(shí)漸次移至右腿，同時(shí)注意腰部力量的運用。這也需要平時(shí)進(jìn)行身體訓練，增加上丶下肢力量，才能更好地完成擊球。
手腕的用力：要想使球的旋轉強烈，引拍時(shí)手腕要向自己的懷里自然彎曲，即將觸球手腕向前迎的同時(shí)，用力加磨擦?？筛鶕?lái)球的旋轉，改變手腕用力的大?。合滦虻男D強時(shí)，向上用力就會(huì )多一些；相反對于不轉球，向前用力則會(huì )多一些。有準備時(shí)，拉球的質(zhì)量會(huì )高一些；準備不足時(shí)，避免無(wú)謂失誤，以控制落點(diǎn)為主，為下一板做準備。
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