乒乓球技術(shù)提高之放松握拍
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng):乒乓球臺廠(chǎng)家作者:健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間:2022-11-12 19:37:03
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乒乓技術(shù)中擊球迎前是如何體現的?
打好乒乓球有一句“金句”,那就是放松,但是如何放松,怎么放松,很少有人能說(shuō)得明白。在這里,我說(shuō)一下握拍的放松。前兩天看了一個(gè)帖子很有意思,它表達了一個(gè)意思:接發(fā)球不好,不是從對手身上找原因,而是要從自身找原因,而這個(gè)原因就是“你接發(fā)球時(shí)身體是否太硬”。

那么,有沒(méi)有讓自己在接發(fā)球時(shí)身體不那么硬,或者說(shuō)怎么來(lái)衡量你接發(fā)球時(shí)身體過(guò)硬? 實(shí)際上很簡(jiǎn)單,就是:手指,或者說(shuō)是握拍的放松。所以說(shuō)握拍放松了,其他的放松就可以做到了。 當然,你可以說(shuō)接發(fā)球時(shí)身體要“放松”,但是仔細想一下,太籠統、太模糊,操作性也不強。 要我來(lái)說(shuō)的話(huà),打球時(shí)只需注意一點(diǎn)就可以有很大改觀(guān):球拍觸球前手指放松,擊球瞬間手指捏緊球拍。
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道理很簡(jiǎn)單:你不信的話(huà),嘗試一下接發(fā)球時(shí)一直捏緊球拍,你會(huì )發(fā)現接發(fā)球很別扭,感覺(jué)身體尤其是手臂太“硬”,接發(fā)球失誤自然增加。
推而廣之,不光是接發(fā)球,實(shí)際上打球過(guò)程中大多數時(shí)候都要保持一定的放松,或者說(shuō)擊球前要放松,而這個(gè)關(guān)鍵之處在于你的手指是否能夠做到“放松----捏緊----放松----捏緊。。。。。。”。 比如發(fā)球,球拍觸球前是不是要放松?球拍觸球瞬間是不是要捏緊? 再比如攻球、拉球、撥球等等,是不是都是如此?只要心平靜下來(lái) 放松下來(lái)專(zhuān)心致志才能把這場(chǎng)比賽打好,比賽中時(shí)心態(tài)很重要的。