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越來(lái)越多人考慮使用家用跑步機健身鍛煉，雖然很方便，但不免又心存顧慮：“在家里用跑步機跑步，會(huì )不會(huì )有噪音？是否會(huì )對樓下產(chǎn)生影響？噪音小、適合家用的跑步機什么牌子好？”跑步機會(huì )不會(huì )給樓下產(chǎn)生噪音其實(shí)是一個(gè)比較大的問(wèn)題，它直接影響到鄰居的生活，除非你家是獨棟或者住在一樓。
首先我們要肯定的是只要是跑步機就一定會(huì )產(chǎn)生噪音，而噪音的來(lái)源主要有兩方面： 一是跑步機運轉時(shí)，自身發(fā)出的聲音；二是跑步時(shí)振動(dòng)發(fā)出的聲音。
1、跑步機運轉時(shí)，自身發(fā)出的聲音
跑步機在空轉時(shí)產(chǎn)生的聲音主要來(lái)源于馬達電機的運轉聲，在空轉速度不高的情況下聲音是非常小的，但隨著(zhù)速度的提高聲音也會(huì )隨之變大，還有跑帶與跑板摩擦產(chǎn)生的聲音。然而跑步機運轉時(shí)產(chǎn)生的噪音最多就只能影響到自己或者身邊的家人，對樓下的鄰居影響可以說(shuō)是微乎其微，換言之，跑步機對鄰居最大的影響并不是自身的噪音，而是跑步時(shí)，跑板承受的震動(dòng)傳到跑臺，跑臺傳到地板，地板傳到鄰居家。
2、跑步時(shí)振動(dòng)產(chǎn)生的聲音
在跑步時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)聲其實(shí)是非常明顯的，從腳部撞擊跑板的聲音，直到擴散到樓板到墻體。這對鄰居影響的大小，關(guān)聯(lián)到跑步機的底架做工、跑板材質(zhì)，還有些伙伴甚至不穿鞋子在跑步機上跑步，這也會(huì )增加噪音。當然，這些還是次要的，決定噪音大小的因素應該是跑步機減震，這主要取決于跑步機廠(chǎng)家的良心，有良心的廠(chǎng)家會(huì )把這部分的減震做到最好，使得跑步機自身吸收更多的震動(dòng)，同時(shí)利用更多的新興材料以及結構來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題！但目前的現狀是很多跑步機選產(chǎn)的減震都是不靠譜的?。ㄒ粌汕У呐懿綑C就不說(shuō)了，一分錢(qián)一分貨，如果你的預算就一兩千也就沒(méi)必要在減震上糾結了）。
3、哪些跑步機減震效果好
減震這東西是比較值錢(qián)的，如果你不懂行的話(huà)看價(jià)錢(qián)就對了，便宜的肯定好不到哪里去。優(yōu)秀的跑步機減震它可以減少運動(dòng)產(chǎn)生的沖擊力，有效保護膝關(guān)節，降低跑步產(chǎn)生的噪音，尤其是對噪音有要求的伙伴應著(zhù)重選擇減震好的跑步機。目前較好的跑步機減震有如用在愛(ài)康品牌上的調節式減震，其次是自帶減震軟跑板比如正倫的跑步機，另外還有螺旋減震、硅膠減震彈簧減震，以上幾種減震使用起來(lái)比較接近塑膠跑道的感覺(jué)，且使用壽命也比較長(cháng)，比較推薦。
另外我們也不要過(guò)于相信一些高減震證名詞，市面上的什么奔馳寶馬級別的減震，你只能期待百分之十的作用，真正的減震起作用要在跑帶上就開(kāi)始進(jìn)行緩沖作用，也就是減震效果，只有跑帶和減震一起結合才能真正發(fā)揮作用。有些品牌在這方面實(shí)力確實(shí)會(huì )突出些，但絕大多數還是要看成本，一分錢(qián)一分貨，像愛(ài)康跑步機的減震系統，喬山跑步機的減震系統以及銳步、正倫這些國際品牌都是擁有自己的專(zhuān)業(yè)減震系統，這些減震系統同樣擁有專(zhuān)有名詞，但是它們并非虛有其表，而是真正誕生于運動(dòng)實(shí)驗室的，都是名副其實(shí)的科技，你不必太專(zhuān)注于他們的設計理念，畢竟都是些專(zhuān)有名詞，對于普通跑步者來(lái)講，真正的體驗一次，就會(huì )有明顯感覺(jué)到他們之間的差別。
4、減震好的跑步機推薦
①正倫
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推薦理由：這款正倫跑步機為正倫品牌的主打產(chǎn)品，主打的是減震技術(shù)，采用了獨家研發(fā)的章魚(yú)吸盤(pán)減震科技。章魚(yú)減震，就是在跑步機的框架下面安上了若干個(gè)空氣吸盤(pán)，看上去就像章魚(yú)的腳一樣。
這樣做的目的，一是為了將跑步時(shí)對膝蓋的沖擊可以被吸盤(pán)卸掉，二是為了考慮中國市場(chǎng)大部分用戶(hù)都是住有上下樓的公寓房，為了不影響鄰居的休息，這樣的章魚(yú)吸盤(pán)也可以降低跑步機與地面撞擊所產(chǎn)生的噪音。從這一點(diǎn)，又可以看出了正倫品牌對中國市場(chǎng)“接地氣”的體現。這款正倫跑步機就極具性?xún)r(jià)比的基礎上，是很值得入手的，畢竟這個(gè)價(jià)格買(mǎi)到正宗國際品牌的機會(huì )也不是很多。
②愛(ài)康
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推薦理由：這款跑步機是愛(ài)康高端產(chǎn)品，也就意味著(zhù)它已經(jīng)算是豪華家用跑步機了，之所以受到用戶(hù)喜愛(ài)，更多體現在品牌和外觀(guān)上。愛(ài)康作為全球家用跑步機知名品牌，其在全球市場(chǎng)的占有率很高，名聲在外，為這款產(chǎn)品加分不少，并且能夠使用愛(ài)康跑步機，側面也反映了一定品味。另外，這款?lèi)?ài)康經(jīng)典的外觀(guān)造型，美國式粗獷的性格頗受用戶(hù)喜愛(ài)，全系的家用跑步機均具有IFIT功能，可以通過(guò)連接谷歌地圖在世界各地街景里跑步的系統。減震系統也是一個(gè)創(chuàng )新，多點(diǎn)支撐減震柱提供了更優(yōu)秀的減震緩沖，將運動(dòng)損傷降低到了最低點(diǎn)。無(wú)論馬達、跑帶、減震、內置系統都代表了家用跑步機的高端水準，是家庭使用的好選擇(尤其是多人共用同一臺機器時(shí))。如果你預算有限，但仍然想要一臺可靠的跑步機，這款機型可能就是你的理想之選。
③銳步
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ZJET系列機型這款銳步跑步機入選功歸于兩點(diǎn)：品牌認知和減震。眾多喜歡銳步品牌和對品牌有依賴(lài)的消費者會(huì )比較關(guān)于銳步這款產(chǎn)品，而從機器本身出發(fā)，zjet空氣減震技術(shù)帶來(lái)的跑感體驗確實(shí)要強于同價(jià)位產(chǎn)品，而在其它配置上，這款機型采用的是持續馬力為2.0HP的直流電機，43CM寬度跑帶，雖然不是很出色，但是滿(mǎn)足日常家用是已經(jīng)足夠了的，適合身高180以下、體重90kg以下的朋友進(jìn)行減肥、塑身等運動(dòng)。如果你覺(jué)得這款跑帶寬不足，那建議考慮這款：https://www.paobj.net/reebokjetsll.html，馬達2.25chp，跑帶46CM寬，配置升級。
雙胞胎產(chǎn)品對比：
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JET系列機型JET系列取名源于它采用了JETFuse減震技術(shù)，減震效果很棒，跑感用戶(hù)反饋不錯。這是一款在京東平臺銷(xiāo)售的銳步機型，和上款跑步機可以說(shuō)是雙胞胎產(chǎn)品，鑒于這兩個(gè)系列有如胞胎產(chǎn)品，相近的配置在不同渠道銷(xiāo)售，所以很容易混淆，它們的跑帶寬度、參數、模式基本一樣，主要體現在減震的區別。我們說(shuō)銳步品牌的機型在減震技術(shù)方面是比較有實(shí)力的，相較于JETFuse減震，zjet系列的減震相對來(lái)說(shuō)減震效果更好一些。jet是8塊減震氣囊，zjet是新升級10塊減震氣囊；減震點(diǎn)更多；在產(chǎn)品功能上zjet系列在有些地方進(jìn)行了升級，具有藍牙APP鏈接功能、增加了防滑踏板、后護角，銳步zjet版的相當于jet的智能升級版。當然，實(shí)際在使用過(guò)程中，一般人是感覺(jué)不到它們的差距的，主要是這款機型相對ZJET機型優(yōu)惠了不少，性?xún)r(jià)比更高一些。
寫(xiě)在最后：
除了以上幾個(gè)方面以外，我們還可以通過(guò)在跑步機著(zhù)地的地方墊上橡膠墊，減少振動(dòng)發(fā)出的聲音，一層不夠就多買(mǎi)幾個(gè)墊上。另外跑步機放置的位置以及跑步的速度也直接影響到跑步機的噪音大小，體重越大、跑步速度越快產(chǎn)生的震動(dòng)越大，從而對樓下的影響更大?？偟膩?lái)說(shuō)，跑步機減震的合理設計是對噪音最好的改善，現在所謂的幾級彈簧減震完全不靠譜，買(mǎi)個(gè)靠譜的跑步機是解決這個(gè)問(wèn)題的最好方法。
