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乒乓球

擋球是橫板反手技術(shù)的鼻祖

專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng):乒乓球臺廠(chǎng)家作者:健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間:2022-11-14 01:52:03

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圖

反手技術(shù)是橫板的靈魂,如果想練就強大的反手,冰凍三尺非一日之寒,你要打好基礎,做好起步。就像我們學(xué)開(kāi)車(chē),起步和一擋不熟練何談跑高速?連家門(mén)口都出不去。

反手技術(shù)最簡(jiǎn)單最基礎的是什么?不是橫撥也不是推撥,我認為是擋。

擋球是橫板反手技術(shù)的鼻祖,里面蘊含了很多基礎知識。

首先練習你的握板,手指手腕的穩定,身體的穩定。穩定是所有技術(shù)的前提,沒(méi)有穩定為基礎,根本談不上發(fā)展,包括國家政體也是如此。

其次,鍛煉你盯球,找球、預判和瞄準的能力。最重要的是,培養你身體發(fā)力的能力。擋球,絕不是拎個(gè)板子前后左右的去找球。你得將球板和身體合為一體,用身體找球,用身體將球擋過(guò)去。

實(shí)戰中,擋球技術(shù)也占有很大的比例,主要用于防守。在我印象力,當今乒壇擋球最好的兩個(gè)人是張怡寧和馬龍,相持當中,比你多一板就ok。公牛隊主教練菲爾杰克遜說(shuō)過(guò)一句話(huà)“贏(yíng)球靠防守,拿總冠軍靠進(jìn)攻”。

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有了穩定這個(gè)前提,在擋球的基礎上,別忘胃再帶上下面的一些小技巧:

拇指和手腕瞬間向前發(fā)力,就是彈擊。

小臂向前一送,加點(diǎn)摩擦就是推撥。

大臂向右帶,加點(diǎn)摩擦就是橫撥

橫撥放大版就是反手拉球

拉球的縮小版,或者說(shuō)橫撥的寸勁發(fā)力(得壓著(zhù)板)版,摩擦球的頂部就是反手撕。(張繼科的標志技術(shù))

撕球的縮小版就是反手擰

這些技術(shù)都是層層發(fā)展、一環(huán)套一環(huán),一脈相承的,其鼻祖或者說(shuō)技術(shù)胚胎就是反手擋。如果你擋球不好,胚胎就不好,將來(lái)就容易發(fā)育成畸形。

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