鄭多燕瑜伽球腹部減肥操動(dòng)態(tài)圖解
如何控制瑜伽烏加依呼吸
養身瑜伽輕松在家練
冬季練瑜伽 情緒熱身是關(guān)鍵
瑜伽館和健身房練瑜伽有什么區別
瑜伽磚動(dòng)作練習與小技巧分享
瑜伽球初學(xué)者教程詳細圖解
辨別真假瑜伽帶的技巧
簡(jiǎn)單幾招教你如何選購瑜伽墊
瑜伽墊子哪個(gè)品牌好
瑜伽墊生產(chǎn)設備多少錢(qián)
什么瑜伽墊好用
哪個(gè)牌子的瑜伽墊質(zhì)量好
瑜伽墊tpe和天然橡膠哪個(gè)好
十大瑜伽墊品牌排行榜
十大品牌瑜伽墊
全國最好最正規的瑜伽學(xué)院
迪卡儂瑜伽墊
初學(xué)者怎樣挑選瑜伽墊
瑜伽墊哪個(gè)牌子質(zhì)量好
在古老印度瑜伽練習中，很多練習者都是不用瑜伽墊的，他們通常在幕天席地中，進(jìn)行身與心、人與宇宙的溝通。但是，現在日常的瑜伽鍛煉中，瑜伽墊已經(jīng)成了不可或缺的輔助品了。瑜伽墊通常特殊材料制成，不同于家中一般的墊子和地毯，它主要起到防滑，防止脊椎、腳踝、膝關(guān)節等身體各部位碰傷的作用。
目前市面上主要有三種材質(zhì)的瑜伽墊比較普遍：EVA材質(zhì)、PVC發(fā)泡材質(zhì)和TPE材質(zhì)。
TPE瑜伽墊
主要是由天然乳膠和麻的環(huán)保材質(zhì)組成，生產(chǎn)成本比較高，生產(chǎn)工藝較高，產(chǎn)業(yè)進(jìn)入門(mén)檻高。產(chǎn)品質(zhì)量好、彈性足、韌性強、張力強、柔軟且防滑效果高。不含塑料，容易分解，是目前比較看好的產(chǎn)品，深受環(huán)境保護者的喜愛(ài)。
TPE瑜伽墊
1、tpe瑜伽墊沒(méi)有毒性、不含PVC、不含金屬元素，無(wú)刺激性味道，是瑜伽墊中的上品;
2、tpe瑜伽墊擁有自然氧化裂解功能，不會(huì )對環(huán)境造成損害、可回收、避免環(huán)境污染;
3、tpe瑜伽墊很柔軟、伏貼，平鋪地面，整張墊子都能帖住地面和抓住地面，減少了我們摔倒的情況;
4、tpe瑜伽墊質(zhì)量很輕、每張墊子約為1200克重，比PVC發(fā)泡墊子要薄一些，輕約300克，便于攜帶收藏;
5、tpe瑜伽墊具有防水、防滑功能，即使腳掌、手掌出汗，在上面做瑜伽練習，防滑效果依然可觀(guān)。tpe瑜伽墊的正、背面造有美觀(guān)的防滑顆粒，止滑效果更佳;
6、tpe瑜伽墊的彈性好、回彈力強，讓我們盡情的伸展自己的身姿。tpe瑜伽墊的厚度在4-6mm之間，回彈力強，在上面做瑜伽，您會(huì )覺(jué)得軟軟的、十分舒適，一點(diǎn)也不會(huì )覺(jué)得薄。時(shí)間久了也不會(huì )變硬。
7、tpe瑜伽墊正、背面兩種顏色，增加美觀(guān)性。
PVC瑜伽墊
主要是由PVC材料組成，應用比較廣泛，價(jià)格比較便宜，顏色多樣，生產(chǎn)成本低，工藝簡(jiǎn)單，容易大眾客戶(hù)的特殊定制要求，深受大眾的喜愛(ài)。其缺點(diǎn)是塑料制品不容易自然分解，對環(huán)境的危害性較大。
PVC瑜伽墊
1、拿過(guò)一個(gè)PVC材質(zhì)的瑜伽墊先不要打開(kāi)，用鼻子聞聞墊子的頂端。如果有刺鼻的味道則很可能是質(zhì)量不過(guò)關(guān)
2、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性和回彈力如何。
3、用橡皮擦擦一下瑜伽墊，看材質(zhì)是否容易破裂或者是輕扯拉時(shí)是否有痕跡。
4、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺(jué)。
5、另外，國內生產(chǎn)的瑜伽墊長(cháng)寬大小基本上都是173cmx61cm，如果你是個(gè)高個(gè)子，總覺(jué)得這個(gè)大小的瑜伽墊捉襟見(jiàn)肘，也不妨去買(mǎi)一個(gè)183cmx61cm，甚至更長(cháng)的。
EVA瑜伽墊
主要屬于比較低端瑜伽墊，材質(zhì)太多由硬泡沫(多用于制造鞋底)，其彈性不佳，防滑能力差，但因價(jià)格低廉還是有一部分受眾群體。假如你需要在旅游期間練習瑜伽使用瑜伽墊，EVA瑜伽墊是最好的選擇。但EVA瑜伽墊很容易改變它的形狀，會(huì )對瑜伽練習造成一定不便。
EVA瑜伽墊
清潔的重要性
1、我們個(gè)人在做瑜珈運動(dòng)時(shí)，多少會(huì )有汗水及其它碎屑殘留在瑜珈墊上，經(jīng)多次的使用沒(méi)有清洗會(huì )造成發(fā)霉;我們建議您至少使用三次或使用時(shí)間間隔超過(guò)二周，要再度使用前一天做一次清洗，以確保您使用瑜珈墊時(shí)的清潔。
2、平時(shí)清潔以清水沖洗，并用毛巾擦拭瑜珈墊表面即可。
3、如瑜珈墊要加強清潔時(shí)，加肥皂水用毛巾擦拭，并用大量清水沖洗掉。
4、瑜珈墊清潔時(shí)切勿用較硬毛刷刷洗，會(huì )造成表面薄膜破裂起毛。
清潔的方法
為保持tpe瑜伽墊的清潔，能者橡膠橡膠建議你每隔一周就清洗一次。清洗方式具體如下：
1、將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然后用干布擦凈。
2、如果瑜伽墊已經(jīng)很臟了，還可以用布蘸上洗衣粉來(lái)輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水沖干凈，之后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余的水分。最后，把瑜伽墊晾干即可。
3、如果墊子非常臟，浴缸加滿(mǎn)冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會(huì )讓以后瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子，再沖干凈。用大干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余的水分，放開(kāi)晾干。
