如何提高乒乓球發(fā)球質(zhì)量
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：乒乓球臺廠(chǎng)家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間：2022-11-15 17:22:03
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在業(yè)余選手的球藝切磋過(guò)程中，一手好的發(fā)球很可能完全掌握比賽的主動(dòng)，而很多球友在練習乒乓球時(shí)卻忽略了發(fā)球的關(guān)鍵性。那么什么樣的發(fā)球才能算是質(zhì)量好的發(fā)球呢，一種是可以直接得分的發(fā)球，另一種是有利于己方搶攻的發(fā)球。下面給大家介紹一下本人在練習乒乓球過(guò)程中提高乒乓發(fā)球發(fā)球質(zhì)量的一些感悟。
一、掌握原理
首先應該掌握一定的物理知識，例如影響球速的動(dòng)量定理，影響球旋轉的力矩的概念等。
影響球速的主要因素在于指向球心的分力，影響改分力的大小一是合力的大小二是合力與指向球心的夾角大小，所以提高發(fā)球時(shí)的球速主要取決與運動(dòng)員給予該球的合力以及多撞擊乒乓球以減小此夾角的大小。
影響旋轉的主要因素在于力矩，乒乓球的角加速度與力矩成正比，而力矩又分別取決于作用力與力臂的乘積。所以在擊球時(shí)，在擊球力量不變且在保證球拍與球具有必要的摩擦角度的前提下盡可能使力的作用線(xiàn)遠離球心（即增加力臂）。
二、通過(guò)原理有抽象變具體
如果上面的的理論講的太難于理解，我們可以通過(guò)以下一些易了解的動(dòng)作來(lái)提高發(fā)球的質(zhì)量。
1.在擊球過(guò)程中注意調節好撞擊球的角度，在擊球力量不變的前提下，撞擊球角度越小速度越大，撞擊球角度越大旋轉越強。
2.增加力臂，在擊球力量及角度相同的情況下，增加力臂有利于增加球的旋轉性和球的速度。為了增加力臂往往在發(fā)球時(shí)使用拍頭部位發(fā)球，相反如果想發(fā)一些旋轉較小的球則盡量使用靠近拍柄的拍面發(fā)球。
3.增加擊球力量，由上面的原理可知，力量是速度與旋轉的源泉，所以平時(shí)可多練習下臂力。
三、練球方法
1.練多球苦練。練球時(shí)分別練速度為主發(fā)球和旋轉為主發(fā)球。練速度為主的球時(shí)應以準確性為主，可以在對方臺子上放一個(gè)乒乓球，在練習過(guò)程中試試發(fā)球時(shí)能否撞到該球，練旋轉應主攻下旋球，練下旋球時(shí)乒乓球盡量能夠自旋轉不出臺。
2.同一動(dòng)作多種效果。發(fā)球時(shí)除了速度、旋轉和落點(diǎn)之外，更重要的是隱蔽性，能夠做到用不轉的動(dòng)作發(fā)出強旋轉，用強旋轉的動(dòng)作發(fā)出不轉或是速度較快的奔球，這需要提高手腕的爆發(fā)力以及身體的整體協(xié)調性。
3.發(fā)球提高小口訣。先長(cháng)后短，先快后準，轉與不轉，虛實(shí)結合。
以上是本人在練習發(fā)球時(shí)的一點(diǎn)心得，如有不正之處還望指正。
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