正手攻球和正手拉弧圈球的區別和技術(shù)要領(lǐng)
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng):乒乓球臺廠(chǎng)家作者:健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間:2022-11-14 06:07:03
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正手攻球技術(shù):
1、站位:站在離球臺
四到五十公分左右之間,右腳偏后,左腳偏前,右腳不要太后也不要太前,大約半個(gè)腳掌后,兩腳距離與肩同寬或略寬都可以。在這種練習中,這個(gè)站位要永遠保持。(以右手持拍為例)
2、在攻球中有個(gè)動(dòng)作結構,這動(dòng)作結構就是:引拍、揮拍擊球、順勢揮拍三個(gè)環(huán)節,這三個(gè)環(huán)節要反復強調。引拍,在引拍過(guò)程中要以身體帶動(dòng)手臂引拍,不要有這個(gè)概念,認為引拍只是手臂的事,不是身體的事,那么就會(huì )產(chǎn)生好多錯誤,如發(fā)不出力,擊球時(shí)間偏晚等諸如之類(lèi)的事。揮拍擊球,我們在引拍過(guò)程中右腳踩地,重心放在右腳上,揮拍向前,右腳蹬地,轉腰揮臂向前擊球。順勢揮拍,擊球后順勢揮拍中心壓在左腿上。那么這個(gè)動(dòng)作,身體永遠處于主動(dòng)地位。那么記住這個(gè)技術(shù)要領(lǐng):引拍轉肩轉腰揮臂向前,蹬地、轉腰、揮臂。揮拍速度要快。

正手拉加轉弧圈技術(shù):
拉加轉弧圈的特點(diǎn):(1)、擊球時(shí)間在球落的下降期。(2)、拉的比較高。(3)、向上發(fā)力因素多,向前的因素少。
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拉加轉弧圈球要求的基本動(dòng)作概念是:引拍,要靠身體引,同時(shí)拉弧圈使用力量大,一定把重心踩在右腳上,引拍蹬地、轉腰、揮臂,在揮臂速度最大時(shí)摩擦球,然后順勢揮拍重心轉到左腳,這是拉加轉弧圈球一個(gè)動(dòng)作過(guò)程。
它的技術(shù)要點(diǎn):
(1)蹬轉,右腿蹬地、轉腰、揮拍。
(2)快摩,經(jīng)過(guò)蹬轉把全身的力量傳到手臂快速摩擦球。
(3)順勢揮拍,重心壓在左腿上。
看上去,兩項技術(shù)有好多共同點(diǎn),所以說(shuō)攻球是拉弧圈的基礎。區別也很明顯,擊球時(shí)間不同,主要是一個(gè)是擊打,一個(gè)是摩擦。而我們球友攻球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)還不固定,主要是引拍用手引,不會(huì )用腰諸如之類(lèi)的問(wèn)題。希望我們好好學(xué)習,慢慢體會(huì ),在練好攻球的基礎上,在練弧圈球,慢慢感覺(jué)摩擦。就說(shuō)到這里吧!說(shuō)的不一定正確,望高手指點(diǎn)。
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